Alerta verano: cómo cuidar a los niños por MARIA FERNANDA GUYER

*Por María Fernanda Guyer, consultora Pediátrica de Pelente
(Médica Pediátrica M.N. 126.166)

Su piel es sensible y son más susceptibles a sufrir el calor, ¿qué hacer para disfrutar realmente el verano?

Los golpes de calor son uno de los temas a los que más atención hay que prestar, también en adultos mayores. Las claves para no sufrirlos son:

Hidratación
Mantener a los niños en lugares frescos y ventilados
Vestir ropa clara y holgada
Durante la lactancia materna: aumentar la frecuencia de tomas
No realizar actividades al aire libre en días y horarios de mucho calor

El abuso del sol es otro aspecto fundamental, ya que puede lastimar la piel y provocar insolación; por eso proponemos:

Evitar la exposición de los niños entre las 10 y las 16 hs
Utilizar protector solar contra rayos UVA/UVB y renovar su aplicación cada 2 horas
No exponer al sol a bebés menores de 6 meses
Vestirlos con gorros y remeras con mangas

La epidemia del dengue es muy grave en nuestro país y en muchos otros; en 2019 en el continente americano hubo alrededor de 2,7 millones de casos.
Es importante recordar que es una enfermedad que se contrae a través de la picadura de un mosquito llamado Aedes Aegypti, su actividad es mayor en la mañana -después del amanecer- y por la tarde-antes de oscurecer. Los síntomas de la enfermedad son: fiebre alta; dolor en el cuerpo, de cabeza y detrás de los ojos; posible sarpullido; entre otros.

¿Cómo cuidarse de los mosquitos en un contexto epidémico complicado? Aquí te contamos qué es efectivo y qué no contra los insectos y cómo aplicarlo correctamente:

Usar repelente, aplicándolo en todas las zonas descubiertas del cuerpo
No aplicar repelente en niños menores de 2 meses
Renovar la protección entre 4 a 8 hs
Buscar repelentes con DEET en concentraciones no mayores a 30%
Los repelentes con citronella, aunque siempre es mejor que estén basados en sustancias naturales, tienen un menor efecto y, en este contexto epidémico, no se aconseja su uso
El brazalete no tiene buena efectividad, su protección es limitada, sólo protege zona cercana a su colocación
No aplicar en heridas o piel irritada
No aplicar en áreas cerradas
No aplicar directamente sobre la cara (rociar las manos del adulto que lo coloca y luego aplicarlo)
No usar productos combinados (protector solar más repelente)
Proteger la cuna o cochecito con redes
Los repelentes de efecto ambiental deben aplicarse a no menos 1.5 mts de distancia de donde está el bebé o niño

Disfrutar al máximo el verano es posible si tenemos en cuenta todas las recomendaciones para no exponer la piel de los más chicos a los efectos del sol, el calor y los mosquitos.