LA PIEL TAMBIÉN HABLA: CINCO CLAVES PARA CUIDARLA Y RECONOCER SEÑALES DE ALERTA

Aunque suele asociarse principalmente con una cuestión estética, la piel es el órgano más extenso del cuerpo y puede manifestar distintas afecciones generales, como inflamación a nivel sistémico o deshidratación. Además de cumplir una función protectora, su estado también puede reflejar hábitos y cambios que impactan en la salud.

En este contexto, la doctora Marina Gabriela Alaniz (MN 127306 – MP 127306), especialista en Dermatología de DIM Centros de Salud, explica cuáles son las principales señales de alerta y qué hábitos ayudan a mantener una piel saludable.

 

1. Cambios en los lunares

Es importante prestar atención a los cambios bruscos en la forma, el tamaño o la coloración de los lunares, así como a la presencia de prurito. Ante cualquiera de estas manifestaciones, se recomienda consultar con un especialista para realizar una evaluación.

2. El cuidado diario de la piel

Las medidas de cuidado diario incluyen una adecuada limpieza, hidratación con cremas acordes a cada tipo de piel, una nutrición balanceada y una ingesta adecuada de agua. Estos hábitos contribuyen a mantener la piel en buen estado.

3. La alimentación también influye

La alimentación influye directamente en la salud de la piel. Una dieta rica en carbohidratos y pobre en fibra, vegetales y proteínas tiende a generar inflamación, por lo que mantener una alimentación equilibrada también forma parte de su cuidado.

4. Dormir bien también ayuda a cuidar la piel

El descanso favorece el recambio normal de las células de la piel, un proceso necesario para mantenerla saludable.

5. El estrés también impacta en la piel

El estrés influye en la salud de la piel porque actúa alterando la barrera cutánea.

La piel puede brindar información valiosa sobre el estado general del organismo. Por eso, ante cambios que llamen la atención o persistan en el tiempo, es importante consultar con un especialista en Dermatología para recibir una evaluación adecuada y definir, si fuera necesario, el tratamiento más conveniente.

En DIM Centros de Salud, el Servicio de Dermatología brinda atención para la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las distintas enfermedades de la piel. Ante la aparición de cambios cutáneos o cualquier duda sobre la salud de la piel, realizar una consulta oportuna permite una evaluación adecuada y, de ser necesario, un abordaje temprano.