Snacks saludables y horneados para llevar al cole

Galletas de Avena

 

Llega la temporada escolar y los padres, además de pensar en los útiles y el uniforme, también deben cuidar la alimentación de los chicos mientras estén estudiando. Para ello, RCA, una de las marcas más destacadas en soluciones tecnológicas para el hogar, comparte tips y recetas para preparar y disfrutar al momento de aprender.

 

Así como Diciembre y Enero marcan el final de un ciclo y el comienzo de las vacaciones, Febrero y Marzo representan la conclusión del descanso y el inicio de un nuevo año escolar. Horarios, útiles y ropa parecieran ser los temas esenciales a resolver para los padres al momento de mandar a sus hijos a la escuela. Pero también se suma a estos ejes una alimentación saludable, que permita un adecuado crecimiento y desarrollo de los chicos, logrando que puedan consumir una gran variedad de alimentos en cantidades suficientes, ideal para esta etapa de crecimiento que tienen necesidades muy elevadas de energía y nutrientes.

En este sentido, qué mejor que un rico snack casero, ideal para comer a media mañana o a la tarde y no sentir hambre antes de que llegue el almuerzo, la merienda o, incluso, la cena. Por eso RCA, una de las marcas más reconocidas del segmento de soluciones tecnológicas para el hogar, es el aliado perfecto para estas ocasiones y comparte algunas recetas fáciles para aprovechar el Horno Eléctrico y que los chicos no se queden sin su vianda.

 

Galletas de Avena

Es una receta sencilla y muy práctica, ideal para que los chicos puedan comer con las manos (siempre limpias). Para su elaboración, se necesitan los siguientes ingredientes:

 

– 100 gramos de manteca

– 3/4 de taza de azúcar

– 2 huevos

– 1 cucharadita de vainilla

– 1 cucharada de ralladura de naranja

– 3/4 taza de zanahoria rallada

–  1 taza y media de harina

–  1 cucharadita de polvo de hornear

–  3 tazas de avena tradicional.

 

Preparación: Como primer paso, hay que batir dentro de un bowl la manteca con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa; luego, agregar los huevos, la vainilla, la ralladura de naranja y la zanahoria. El paso siguiente es añadir la harina con el polvo de hornear y finalmente la avena (también se puede agregar algún fruto seco). Después, se colocan las galletitas en pequeñas porciones, con la ayuda de una cuchara en una bandeja de horno enmantecada. Se hornean de 8 a 10 minutos, con el horno eléctrico a unos 180 grados. Luego se dejan enfriar y están listas para las viandas.

 

Chips de manzana y canela

Es una receta aún más fácil que la anterior. Para avanzar en la preparación, lo que se necesita es cortar las manzanas que uno desee en rodajas delgadas y colocarlas en una bandeja de horno enmantecada. Luego, se puede espolvorear o rociar con canela y dejar hornear por 2 horas a 140 grados.

 

Pan de queso

Para los tradicionales y conocidos panes de queso se necesita:

 

– 1 pote de queso crema

– 100 gramos de harina

– 10 gramos de levadura

– 100 gramos de queso en hebras.

 

Para su preparación, rápida y sencilla, se deben mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa homogénea. Luego, armar bollos pequeños y llevarlos al horno en un molde enmantecado durante 20 minutos a 200 grados. Una vez que estén listos, se retiran y se sirven.

 

RCA se caracteriza por brindar tecnología innovadora y confiable para toda la familia, además de brindar a sus consumidores productos que cuentan con la última tecnología y diseño. Sumado a su portafolio de productos como Hornos Eléctricos, Microondas y Pequeños Electrodomésticos, la compañía ofrece también Acondicionadores de Aire, Android TV y Smart TV, Dispositivos de Audio y Heladeras Side by Side.