— 31 de mayo – Día Mundial Sin Tabaco —

DEL CIGARRILLO AL VAPE: CÓMO CAMBIÓ EL CONSUMO DE NICOTINA Y POR QUÉ EL RIESGO SIGUE PRESENTE

 

Aunque muchas personas perciben al vapeo como una alternativa “menos dañina”, especialistas advierten que los cigarrillos electrónicos también generan adicción y pueden afectar la salud cardiovascular y pulmonar, especialmente en adolescentes y adultos jóvenes.

 

Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para alertar sobre una de las principales causas de enfermedad y muerte prevenible en el mundo. El tabaquismo provoca más de 8 millones de muertes anuales a nivel global y alrededor de 45.000 por año en Argentina.

Sin embargo, el escenario actual cambió: al cigarrillo tradicional se sumó el crecimiento del vapeo y los dispositivos electrónicos con nicotina, especialmente entre adolescentes y jóvenes.

 

“Existe una falsa percepción de que vapear es inocente o mucho más seguro que fumar. Pero los vapeadores también contienen sustancias tóxicas y nicotina, que generan dependencia y afectan el organismo”, explica el Dr. Miguel Carlos Sangiovanni, máster en Hipertensión Arterial y Mecánica Vascular de DIM Centros de Salud.

 

Muchos dispositivos electrónicos contienen concentraciones elevadas de nicotina y sabores atractivos que favorecen el inicio temprano del consumo. Además, numerosos usuarios combinan vapeo y cigarrillo tradicional, aumentando aún más la exposición a sustancias nocivas. “El problema no es solamente el humo. La adicción a la nicotina sigue estando presente, aunque cambie el formato”, agrega el especialista.

 

El tabaquismo continúa asociado a enfermedades cardiovasculares, cáncer, EPOC, ACV e infecciones respiratorias. En Argentina, el Ministerio de Salud estima que cada año el consumo de tabaco provoca:

 

◊ 19.000 nuevos diagnósticos de cáncer

◊ 11.000 accidentes cerebrovasculares

◊ 61.000 internaciones por enfermedades cardiovasculares

◊ Más de 100.000 casos de EPOC

 

Además del daño físico, los especialistas remarcan que fumar y vapear también generan dependencia emocional y social. “Muchas personas utilizan el cigarrillo o el vapeo como forma de manejar ansiedad, estrés o cansancio. Por eso dejar de fumar no depende solamente de la voluntad”, señala el Dr. Sangiovanni.

 

Actualmente existen tratamientos eficaces para la cesación tabáquica:

 

→    Sustitutos de nicotina

→    Medicación específica

→    Acompañamiento psicológico

→    Programas de hábitos saludables y seguimiento médico

 

Los beneficios de dejar de fumar comienzan rápidamente:

 

√  A las 12 horas disminuye el monóxido de carbono en sangre

√  En pocas semanas mejora la circulación y la función pulmonar

√  Al año, el riesgo cardiovascular se reduce significativamente

√  A largo plazo, disminuye el riesgo de cáncer y enfermedades respiratorias

 

“Cambiar hábitos no es fácil, pero nunca es tarde para empezar. Cada cigarrillo que no se fuma es una oportunidad para recuperar salud y calidad de vida”, concluye el especialista.

 

Con el asesoramiento del Dr. Miguel Carlos Sangiovanni
Máster en Hipertensión Arterial y Mecánica Vascular – DIM Centros de Salud
(M.N. 78.412 / M.P. 222789)

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