Una boca saludable se logra con pequeños hábitos: recomendaciones para un cuidado bucal integral

Las caries y las enfermedades de las encías, como la periodontitis o la gingivitis, se posicionan como las patologías bucodentales de mayor prevalencia entre la población. En ese marco, LISTERINE® presenta una serie de consejos para prevenir su aparición y crear una rutina de cuidado oral correcta.

Buenos Aires, 17 de marzo de 2025 – Más allá del evidente impacto de la salud bucodental en la apariencia de una sonrisa; el estado de la boca, los dientes y las encías está profundamente ligado con el bienestar integral y la calidad de vida de las personas. Con esto en mente, cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Salud Bucodental con el propósito de invitar a la reflexión sobre la importancia del cuidado bucal y promover prácticas saludables destinadas a prevenir la aparición de enfermedades.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en su Informe Regional de la OMS/OPS sobre el Estado de la Salud Oral , alrededor de 470 millones de personas en las Américas se ven afectados por enfermedades bucales y otras afecciones de cavidad oral, la mayoría de las cuales se pueden prevenir fácilmente. Asimismo, este tipo de afecciones figuran entre las enfermedades no transmisibles más comunes en todo el mundo, y se calcula que afecta a 3.500 millones de personas a nivel mundial . Además, una mala salud bucodental, en particular la enfermedad periodontal, está asociada a enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes.

En línea con esto, las caries y las enfermedades de las encías, como la periodontitis o la gingivitis, se posicionan como las patologías bucodentales de mayor prevalencia entre los diferentes segmentos de la población (niños, jóvenes y adultos). Según estudios , la caries dental no tratada es el problema de salud bucal más frecuente a nivel mundial, ya que afecta entre el 80% y el 100% de adolescentes de 12 años . Si se analiza la situación en América Latina, más del 50% de niños de 5 a 6 años y adolescentes de 11 a 13 años la padecen . Y en Argentina , se encontró una prevalencia de caries dental del 74,4 % en niños de 6 años y del 70 % en niños de 12 años.

A pesar de que la mayoría de estas enfermedades son prevenibles, la falta de información y la escasa atención a los cuidados básicos de higiene oral siguen siendo barreras importantes. Se estima que alrededor del 97% de los pacientes que acuden a la consulta odontológica necesitan algún tratamiento periodontal y que el 17,3% de los adultos necesita instrucción en técnicas de higiene bucal básica , según estudios . 

“En el Día Internacional de la Salud Bucodental, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de una buena salud bucal. Para ello es importante concientizar sobre el poder de la limpieza, donde no alcanza solo con el cepillado e hilo dental, sino que es necesaria la incorporación de un enjuague bucal en la rutina diaria. Los dientes representan aproximadamente el 25% de la superficie de la boca y las bacterias no se limitan a ellos, sino que se distribuyen por encías, lengua, paladar y otras áreas. De hecho, el 90% de los adultos ha experimentado caries dental permanente, mientras que cerca del 95% de las personas mayores de 18 años en América Latina padece gingivitis. Estas cifras reflejan la necesidad de reforzar los hábitos de higiene bucal para prevenir afecciones bucales, recordando que aunque el cepillado y el uso de hilo dental son fundamentales, no son suficientes para lograr una buena salud bucodental.” Señaló Josefina Ocampo , Gerente de Essential Health Grouper de Kenvue.

Está científicamente comprobado que una buena higiene dental reduce significativamente la incidencia de caries hasta en un 50% , según la OMS . El cepillado dental por sí solo alcanza a limpiar únicamente el 25% de la superficie de la boca . Una rutina correcta de higiene bucal debe incluir el cepillado , el uso de hilo dental y enjuague bucal . Este último paso es fundamental ya que complementa la rutina removiendo en profundidad la placa bacteriana y los gérmenes que originan las caries y el mal aliento.

LISTERINE ® – Utilizada por odontólogos desde 1895, es la marca de enjuagues bucales número uno del mundo – presenta una serie de recomendaciones para llevar a cabo una rutina diaria de limpieza efectiva:

Cepillado adecuado : Se recomienda cepillar los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos, utilizando un cepillo con cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Es fundamental pasar por todas las superficies de la boca y la lengua para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida.

Uso de hilo dental : El hilo dental es esencial para limpiar entre los dientes, por debajo de la línea de las encías y otras zonas en donde el cepillo no puede alcanzar.

Enjuague bucal: Para una correcta utilización es necesario verter 20 mililitros (aproximadamente 4 cucharaditas) de enjuague bucal en un vaso; vaciarlo en la boca sin diluirlo con agua; enjuagar durante 30 segundos y una vez transcurrido el tiempo, escupir el contenido. La línea de enjuague bucal de LISTERINE® es un aliado fundamental en este proceso. Está comprobado que quienes incorporan los productos de LISTERINE ® en su rutina diaria obtienen resultados superiores eliminando las bacterias que causan el mal aliento, la placa y la enfermedad de las encías.

Cabe destacar que es importante complementar la rutina con visitas periódicas con un odontológico profesional al menos cada 6 meses. Si no se trata, la placa puede avanzar y convertirse en sarro, que sólo puede eliminarse con las herramientas profesionales que usan los dentistas en las limpiezas.

“Usar enjuague bucal dos veces al día después del cepillado no solo contribuye a mantener un aliento fresco, sino que es esencial para garantizar una limpieza completa de la boca. Está comprobado que la línea de enjuagues bucales de LISTERINE® ofrece una protección duradera, siendo hasta 5 veces más eficaz contra la acumulación de placa por encima de la línea de las encías y 1,8 veces más efectiva contra la gingivitis. Su fórmula exclusiva, que combina cuatro aceites esenciales (eucaliptol, timol, mentol y salicilato de metilo), elimina hasta el 99,9% de las bacterias desde el primer uso, llegando a las zonas más difíciles de alcanzar, donde el cepillo de dientes y el hilo dental no llegan por completo. Esto convierte a LISTERINE® en un aliado clave para prevenir enfermedades bucales como la placa, las caries, el mal aliento y la gingivitis, promoviendo una salud bucodental integral.” Concluyó Ocampo.

Acerca de Kenvue
Kenvue es la empresa dedicada exclusivamente a la salud del consumidor más grande del mundo por ingresos. Construidas sobre más de un siglo de herencia, nuestras marcas icónicas, que incluyen Aveeno®, bandas adhesivas BAND-AID®, Johnson’s®, Listerine®, Neutrogena® y Tylenol®, están respaldadas por la ciencia y recomendadas por profesionales de la salud en todo el mundo. En Kenvue, creemos en el poder extraordinario del cuidado diario y nuestros equipos trabajan todos los días para poner ese poder en manos de los consumidores y ganar un lugar en sus corazones y hogares. Para más información: www.kenvue.com