Cómo hacer más ergonómico tu espacio de trabajo híbrido

En estos últimos años, miles de trabajadores han adoptado el trabajo híbrido y todas las ventajas que ofrece. Este tipo de trabajo suele ser llevado a cabo en distintos espacios, muchos de los cuales no están preparados o adaptados para aprovechar al máximo las horas.

Los trabajadores autónomos, por ejemplo, deben buscar las soluciones por su cuenta a la hora de armar su oficina en casa y no todos tienen espacio para un buen escritorio o una silla cómoda. Disponer de al menos un lugar de trabajo que esté configurado para maximizar el bienestar, puede ayudar mucho a su mente y a su cuerpo.

En Logitech sabemos que trabajamos de manera más eficiente cuando nos sentimos bien. Nuestra misión es hacer que los espacios de trabajo sean más confortables y agradables para las personas. Por este motivo, creamos ErgoLab, un centro tecnológico y de investigación de renombre mundial, con sede en Suiza. Allí se llevan adelante las investigaciones necesarias para que el futuro del trabajo sea más agradable a través de soluciones ergonómicas.

¿Qué es la ergonomía?

La ergonomía, según la definición oficial de la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA), es la ciencia que estudia datos sobre las personas y sus entornos de trabajo con el objetivo de mejorar la postura, la eficiencia y la comodidad.

En ErgoLab comenzamos por entender el cuerpo humano y cómo le afecta y estresa el trabajo. Nuestro objeto de estudio son personas de todos los géneros y constituciones físicas, para asegurarnos de que las soluciones ergonómicas que creamos sean inclusivas. Luego, nuestro equipo de diseño comienza a crear formas que exploran la geometría humana en favor del confort, como por ejemplo, las texturas suaves al tacto.

Además, usamos sensores de presión, postura y esfuerzo muscular que conectamos a voluntarios a los que les pedimos que usen distintos prototipos. Después de estudiar los datos, las gráficas y los diagramas resultantes, esta información es compartida con el equipo de diseño. Finalmente, usamos las pruebas más refinadas que tenemos para asegurarnos de que al contribuir al bienestar de los usuarios no estemos reduciendo su desempeño.

Basados en el concepto de diseñar y crear herramientas de trabajo más sencillas de usar, los productos Ergo permiten colocar las manos, las muñecas y los antebrazos en una postura más natural, lo que a su vez puede ayudar a relajar la parte superior del cuerpo, a la vez que reduce considerablemente la actividad muscular.

¿Cuáles son los beneficios de los periféricos ergonómicos?

En primer lugar, un mouse que coloque el brazo en una posición de sujeción natural, como de apretón de manos, puede reducir la tensión muscular. El mouse Lift Vertical ayuda a adoptar esa posición con su ángulo de 57°, óptimo para aliviar las tensiones en la muñeca, el brazo y la parte superior del cuerpo para así sentirte más relajado durante una larga jornada laboral. Además de reducir la actividad muscular en un 10% en comparación con un mouse tradicional y mejorar la postura, Lift es una gran opción ya que tiene dos versiones; una para manos grandes y otra para pequeñas. Otra de sus características que asisten ampliamente a una experiencia cómoda y sencilla son sus botones de acceso directo ubicados en el espacio dedicado al apoyo del dedo pulgar.

Los teclados ergonómicos también pueden ser útiles en esas horas de trabajo. En general contribuyen a mejorar la postura de las manos y proporciona soporte para las muñecas. Junto con un reposamanos acolchado, tenés todos los elementos que necesitas para aliviar el estrés de una mala posición.

Por ejemplo, el ERGO K860 combina una estructura de teclas curvadas y partidas con un reposamanos acolchado que coloca los antebrazos justo por encima del teclado, lo que reduce la flexión de las muñecas en un 25%. Este tipo de diseño complementa su efecto de una forma ondulada, manteniendo relajadas las manos y los hombros.

La incomodidad física puede causar estrés emocional. Reducir la presión, la tensión, la torsión y la flexión mientras se añade soporte incrementa la sensación de comodidad inmediata y durante periodos prolongados.

En Logitech creemos que el bienestar es esencial en todos los órdenes de la vida. Ya sea a la hora de jugar, estudiar o trabajar. En ese sentido, los periféricos ergonómicos están pensados para ayudar a que puedas concentrarte en lo que importa, sin preocuparse por los malestares corporales que a largo plazo pueden ser perjudiciales para tu salud.

Fuentes: