Comer bien también es cuidar la piel

Durante el invierno, elija ciertos alimentos que puedan fortalecer la piel aportando nutrientes naturales. Estos son los 5 recomendados:

Pescados grasos (salmón, sardinas)
→ Ayudan a mantener la hidratación y reducir la inflamación.
Zanahoria y calabaza
→ Ricas en vitamina A, protegen y renuevan la piel.
Kiwi y cítricos
→ Aportan vitamina C, que es un cofactor fundamental en la síntesis de colágeno y elastina.
Almendras y nueces
→ Tienen antioxidantes que previenen el daño y la resequedad.
Yogur natural
→ Los probióticos fortalecen las defensas naturales de la piel.

Tecnología que ayuda

Uno de los tratamientos más efectivos y seguros para tratar la piel es la Luz Pulsada Intensa (IPL) , una tecnología médica no invasiva que mejora visiblemente la piel. Es ideal para tratar:

Manchas

Rosácea

Poros abiertos

Enrojecimiento

Arrugas finas

«La tecnología IPL es segura, efectiva y da resultados naturales desde las primeras sesiones, sumando peeling químico que ayuda al recambio celular de la piel», explica la Dra. Alcorta.

Cuidarse es simple

La incorporación de Cremas o Serums con activos específicos según el tipo y necesidad de la piel, junto con el uso diario de fotoprotección, un tratamiento médico personalizado y una alimentación equilibrada, conforman una estrategia integral que puede mejorar significativamente el aspecto, la salud y la tolerancia de la piel durante los meses de invierno.

@dra.milagrosalcorta