Qué tener en cuenta a la hora de elegir una colonia de vacaciones

*Por la Dra. Cecilia Avancini (MN 102751), Médica pediatra de vittal

El comienzo de las vacaciones de los niños es un buen momento para que descansen de las rutinas y puedan gozar del tiempo libre. Sin embargo, los adultos suelen continuar con las actividades laborales, lo que hace que sea un gran desafío elegir un lugar o colonia de vacaciones para que ellos disfruten dentro de un ambiente seguro y cuidado.

En este marco, al elegir una colonia de vacaciones es importante tener en cuenta tanto la expectativa de los niños y en base a la actividad que quieren hacer, consultar en la colonia cuál es la propuesta recreativa para ver si condice con lo que desean. De esta manera, el niño estará motivado para ir.

También es crucial evaluar el tiempo de duración de la jornada y, de ser posible, compartir la colonia con algún amigo o conocido para que así le sea más fácil al sentirse acompañado adaptarse al nuevo grupo y a los profesores.

Otra consulta que puede brindar tranquilidad a los adultos es saber la cantidad de niños por grupo; y con respecto a la pileta, asegurarse de que cuenten con revisiones médicas, guardavidas y adultos que controlen a los niños dentro y fuera del agua.

Muchas colonias ofrecen la posibilidad de conocer las instalaciones previo a la inscripción. En caso de hacerlo, ver si los baños están limpios y en buenas condiciones de conservación. También pueden evaluarse el lugar donde se desarrollarán las actividades de sol y los espacios de sombra donde puedan descansar.

En cuanto a los cuidados del sol, además del uso de protector -que debe aplicarse en el domicilio antes de salir-, los niños deben usar ropa holgada y de algodón, gorra y calzado adecuado para la pileta o para realizar excursiones. Se recomienda colocar repelente y dejarlo en la mochila para volver a aplicarlo en la colonia.

Por otro lado, es fundamental garantizar que haya alimentos saludables en las colonias de vacaciones o, en todo caso, elaborar viandas con alimentos frescos, frutas y verduras. En este sentido, se deben ofrecer los elementos necesarios para mantener una adecuada hidratación, preferiblemente con agua fresca.

Estos son algunos de los consejos a tener en cuenta a la hora de elegir una colonia de vacaciones y que el receso escolar sea un momento de disfrute para grandes y chicos.