Twitter, el último método para dejar de fumar

Si las redes sociales han podido transformar nuestras motivaciones de Thinspiration a FITspiration, también podrán ayudarnos a con propósitos como dejar de fumar. Al menos, eso es lo que afirman desde laUniversidad de California y la Universidad de Standford, impulsores del programa Tweet2Quit (Twittear para dejarlo, en español). Gracias a él, los participantes pueden apoyarse entre ellos durante sus 100 primeros días sin tabaco. Los resultados han revelado que las redes pueden ser de gran ayuda, no sólo para encontrar la motivación para dejarlo, sino para evitar recaídas. El 40% de las personas que utilizaron el programa consiguieron dejar de fumar durante más de 60 días sin recaídas; algo que solo consiguió un 20% de los participantes que dejó el tabaco con métodos convencionales. Los interesados aún pueden participar en él.

© Getty / Cordon / Gtres / D.R.

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