¡Las Mujeres Necesitamos Dormir Más…!
03/04/2013
… ¡Que ellos! Así lo sostiene un estudio realizado por la Universidad de Duke, en Carolina del Norte (Estados Unidos). Las mujeres necesitamos dormir más horas que los hombres, además, si tenemos falta de sueño corremos más riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, depresión y problemas psicológicos. Asimismo, las mujeres que interrumpen su sueño son más propensas a desarrollar coágulos en la sangre, lo que puede provocar un derrame cerebral. “Encontramos que las mujeres padecen depresión y están más enojadas y hostiles por la mañana”, afirma el doctor Breus, uno de los responsables de la investigación. Esto se debería a que la falta de sueño produce inflamaciones que pueden derivar en múltiples dolores.
Por lo contrario, en el mismo estudio, no se evidenció que los hombres sean más propensos a desarrollar ciertas enfermedades cuando duermen menos de lo que debieran.
Marcela Fittipaldi
Periodista.Editora marcelafittipaldi.com.ar. Ex-editora Revista Claudia, Revista Telva España, Diario La Nación, Diario Perfil y revistas femeninas de la editorial
También te puede interesar
Bajar el estrés para bajar de peso
40 años de la primer Fertilización In Vitro