Publicaciones de Salud

La mejor técnica para memorizar es dormir

Según numerosos estudios, el sueño sirve para que afloren nuevas ideas, ya que la creatividad es tres veces mayor durante la noche, señala la bioquímica suiza Verena Steiner. Para memorizar una tarea aprendida lo mejor es consultar con la almohada,

En el Día Mundial del Sueño, Soluciones para Dormir Bien

El 15 de marzo es el día mundial del sueño y todavía siguen de actualidad cifras como que en la actualidad un 57% de la población española sufre estrés y un 30% tiene problemas de insomnio. Lo grave es que

CIRUGÍA ESTÉTICA, PARA OPTAR A MEJORES PUESTOS DE TRABAJO

A pesar de los pesares, el aspecto físico es uno de los factores primordiales para alcanzar un buen trabajo. Una buena presencia hace posible poder optar a ese puesto tan deseado.    Las celebrities lo saben bien, por ello recurren

Yogur, la Leche en su Mejor Forma

A muchas personas la leche no les sienta bien. La mayoría de las veces se debe a la lactosa (su azúcar), que puede provocar intolerancia. Con el yogur no ocurre lo mismo garcias a las bacterias que presenta, ya que reducen la

El Poder del Masaje con Piedras Calientes

Aunque está de plena actualidad, no es precisamente una técnica nueva. El masaje con piedras calientes ya se utilizaba en la antigua Roma, donde en las termas se tumbaban sobre mármol frío después de un baño caliente. También, en las

¡Dátiles para Relajarse!

¿Te sientes exhausta y apenas puedes dormir a causa del estrés? Tomadátiles. Son ricos en carbohidratos, azúcares y vitamina B5 (ácido pantoténico), que combate el estrés y relaja. Además, poseen triptófano, que estimula la melatonina (hormona del sueño sintetizada a partir

Magnesio, ¿Conoces sus Beneficios?

Ahora, cuando la primavera se acerca, solemos sentirnos más cansadas. El magnesio es uno de los minerales que pueden aportarnos un plus de energía. esta presente en nuestro organismo en forma de oligoelemento, y las fuentes naturales de él son

La Fórmula de la Felicidad ¡Existe!

Hay tantas definiciones de felicidad como personas, pero los expertos, por fin, han dado con la clave: provoca más dicha dar que recibir. Alcanzar la felicidad es el objetivo vital de cualquier persona y, según un estudio del Instituto de

¡Ponle Sal a la Vida!

Ha sido fuente de salud desde la Antigüedad. De hecho, la palabra celta con la que se hacía referencia a la sal, significaba santo o sagrado, Platón la describió como un “regalo preciado de los dioses”, y tal era su consideración

Falsos Mitos Sobre el Pan

¿Renunciaste al placer de comerlo porque engorda? Pues cambia el chip porque cada vez más estudios demuestran que el pan puede estar presente (en cantidad controlada) en las dietas hipocalóricas. Es una excelente fuente de hidratos de carbono y ayuda a

Aceites Saludables

Aceite de oliva, de girasol, de argan, de lino… Todos son ricos en antioxidantes y en ácidos grasos insaturados. Por eso, combaten los radicales libres y protegen la dermis del envejecimiento. Conoce cómo tomarlos y todos sus beneficios: Aceite de

¿Tienes Migraña? Una Enzima Puede Prevenir el 90 % de los Casos

Las migrañas afectan al 12 % de la población española (en su mayoría, a mujeres). Ahora, un estudio -elaborado por la Sociedad Española de Déficit de DAO (es decir, de la enzima DiAminoOxidasa) y  el Capio Hospital General de Catalunya- ha comprobado que el 90%

Dra. Julieta García Bloise:TODO LO NUEVO EN MEDICINA PARA ESTAR CADA DIA MAS JOVEN

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TERAPIA FOTODINAMICA en la Argentina

Es una técnica de avanzada muy utilizada en Europa y USA, en la cual se combina un fotosensibilizante como es el Acido- 5- aminolevulinico (ALA) con la posterior exposición a una fuente lumínica (Luz Pulsada Intensa)  que provoca la eliminación de

La tenista Venus Williams es crudivegana

Nada de regímenes hiperprotéicos o dietas en las que no se consumen ningún tipo de hidratos de carbono, la tenista Venus Williams es crudivegana.    Así lo declaró la deportista californiana, de 32 años, en el programa de la televisión